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La dependencia emocional post ruptura. How does it affect us? || Post-breakup emotional dependence. ¿Cómo nos afecta?


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Solo imagínate alguno de esos momentos en el que te sentías maravillosamente compenetrada/o con tu pareja y conectaban casi de manera perfecta la mayor parte del tiempo.

Just imagine some of those moments when you felt wonderfully attuned to your partner and connected almost perfectly most of the time.


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No es por nada pero cuando encuentras tu media naranja o algo parecido, llega un momento en que es muy difícil seguir en la vida sin ella, ya comienzas a planificar el futuro con esa persona, un futuro deseado contando con esa persona para prácticamente cualquier cosa en tu vida, NO piensas en la posibilidad en que algún día ya NO esté.It is not for nothing but when you find your better half or something similar, there comes a time when it is very difficult to continue in life without her, and you start planning the future with that person, a desired future counting on that person for practically anything in your life, you do NOT think about the possibility that one day it will no longer be.


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PERO, hay parejas que rompen y cuando esto sucede cualquiera o las partes se pueden sentir muy mal. De un momento a otro todos esos planes que habíamos realizado juntos como pareja se desvanecen porque la relación llega a su fin, ya se termina la pasión y en consecuencia deja de existir la pareja.BUT, there are couples that break up and when this happens either or the parties can feel very bad. From one moment to the next all those plans that we had made together as a couple vanish because the relationship comes to an end, the passion is over and consequently the couple ceases to exist.


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Es normal que en etas situaciones nos encontremos en un desborde emocional, tras la ruptura quién AHORA pasa a ser nuestra EX pareja nos deja un gran vacío emocional.It is normal that in these situations we find ourselves in an emotional overflow, after the breakup who NOW becomes our former partner leaves us a great emotional void.
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Es totalmente normal sufrir luego de una ruptura, aunque es un proceso bien doloroso, este es un proceso sanador. Tanto la tristeza o la ira pueden tomar el control de nuestras emociones, pero esas emociones deben ser vividas y exteriorizadas para cerrar una etapa y comenzar con una nueva.It is totally normal to suffer after a breakup, although it is a very painful process, this is a healing process. Both sadness or anger can take control of our emotions, but those emotions must be lived and externalized to close a stage and start a new one.


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Aunque después de altibajos terminamos sanando y nos recuperamos, hay personas que NO viven una ruptura de manera madura ya que cuenta con mayor dependencia emocional y esto puede llevar a alguna de las partes o a ambas a vivir eventos traumáticos vividos muy lejos de la realidad.Although after ups and downs we end up healing and recovering, there are people who DO NOT live a break in a mature way since they have greater emotional dependence and this can lead one or both of the parties to experience traumatic events experienced very far from reality.


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a dependencia emocional afecta de manera muy fuerte nuestro estado de ánimo y nuestra autonomía hasta llegar a padecer un cuadro depresivo.Emotional dependence strongly affects our state of mind and our autonomy until we suffer from a depressive picture.


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Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.


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