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En cuanto a la autoestima sexual tanto si hay una depresión o baja autoestima como también una obsesión por todo lo que se relaciona con el sexo hay una solución para estos problemas, para eso te compartiré seis puntos que pueden mejorar nuestra autoestima sexual y afectiva consecuentemente por lo que creo que de esta manera aumentar a nuestro disfrute sexual.
Regarding sexual self-esteem, whether there is depression or low self-esteem as well as an obsession with everything related to sex, there is a solution for these problems, for that I will share six points that can improve our sexual and affective self-esteem consequently so I think that in this way increase our sexual enjoyment.
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| 1 LA AUTOVALORACIÓN: esta sin duda es la base de una autoestima saludable, valorarse más. Si reflexionas seguramente descubrirá que son mucho más los aspectos positivos que posees y no te das cuenta, no nos referimos plenamente a lo sexual también en todo lo demás, con cada paso que das en valorarte más, estás avanzando hacia una mayor autoestima que también tendrá repercusión directa en lo sexual. | 1 SELF-VALUATION: this is undoubtedly the basis of healthy self-esteem, valuing oneself more. If you reflect you will surely discover that there are much more positive aspects that you possess and you do not realize it, we do not fully refer to the sexual also in everything else, with each step you take in valuing yourself more, you are advancing towards greater self-esteem that will also have direct sexual impact. |
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| Español | English |
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| 2 APRENDE CON TU CUERPO: una de las mejores herramientas para mejorar tu autoestima sexual también es alimentándote de conocimiento, lee acerca del tema, infórmate y aprende todo lo que puedas aprender sobre la sexualidad, hoy tenemos acceso a una ilimitada cantidad de información acerca del tema. Aprende de las experiencias. Aprende a conocerte a ti mismo ya que eso te ayuda a explorar y saber qué es lo que más te gusta y mucho más en lo que el sexo se refiere. | 2 LEARN WITH YOUR BODY: one of the best tools to improve your sexual self-esteem is also feeding yourself with knowledge, read about the subject, get informed and learn everything you can learn about sexuality, today we have access to an unlimited amount of information about the theme. Learn from experiences. Learn to know yourself as that helps you explore and know what you like the most and much more when it comes to sex. |
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| 3 DEJA LA COMPARACIÓN HOY MISMO: cualquier comparación puede ser terrible, mucho más en lo referente a lo sexual. Como todas las cosas en la vida cada persona en el planeta es diferente aún en los sexual y compararnos con los demás lo único que nos va a llevar es a un agobio sin fin y frustración, nos hará pensar que no somos buenos en el sexo. Recordemos que esto no es una competición sino una cuestión de pasarlo bien, cada persona tiene sus gustos y su manera de disfrutar del sexo, el hecho de saber cuáles son es muy importante, no si son los mejores o los peores que otros. | 3 STOP THE COMPARISON TODAY: any comparison can be terrible, especially when it comes to sexuality. Like all things in life, each person on the planet is different, even sexually, and comparing ourselves with others will only lead us to endless stress and frustration, it will make us think that we are not good at sex. Let's remember that this is not a competition but a matter of having fun, each person has their tastes and their way of enjoying sex, the fact of knowing what they are is very important, not if they are the best or the worst than others. |
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| Con estos primeros tres puntos deseo que tengas tu propia reflexión al respecto y te pongas a trabajar en ello para mejorar tu autoestima sexual. | With these first three points I want you to have your own reflection on the matter and get to work on it to improve your sexual self-esteem. |
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
